En janvier 2025, les Français ont observé une légère augmentation de leurs dépenses incontournables, atteignant en moyenne 1.143 euros par mois, soit une hausse de 10 euros par rapport à l’année précédente. Ces dépenses, incluant principalement le logement, le transport, l’énergie et les assurances, représentent environ 35% du revenu mensuel net. Cette situation démontre une pression constante sur le pouvoir d’achat, malgré une inflation relativement maîtrisée.
Parmi les principales hausses, les assurances auto et santé s’illustrent par des augmentations significatives. L’assurance auto a grimpé à 91 euros, tandis que l’assurance santé a atteint 109 euros. En revanche, certains coûts, comme les loyers et crédits immobiliers, affichent une tendance à la baisse, offrant un léger soulagement à certains ménages.
Dépenses contraintes : un état des lieux
Les dépenses contraintes englobent des charges essentielles telles que les frais d’énergie, de transport, d’assurance, ainsi que les mensualités de crédits. Les résultats publiés par le comparateur Lesfurets révèlent que ces coûts continuent d’impacter le quotidien des Français.

Profil des consommateurs
Les ménages âgés de 35 à 49 ans supportent la part la plus lourde de ces dépenses, atteignant jusqu’à 46% de leurs revenus mensuels. En revanche, les jeunes de 18 à 24 ans voient leurs dépenses contraintes diminuer, reflétant leur situation souvent plus stable au sein de leur foyer parental.
Comparaison des régions
Les disparités régionales sont également notables, avec des régions telles que l’Auvergne-Rhône-Alpes et l’Île-de-France affichant des dépenses bien supérieures à la moyenne nationale. En revanche, les Bretons bénéficient d’un coût de la vie plus abordable, à seulement 949 euros par mois pour les dépenses contraintes, en raison d’un coût du logement inférieur.
Les leviers d’économies
Pour alléger cette pression financière, diverses solutions existent. La loi Hamon permet, par exemple, de résilier les contrats d’assurance auto et habitation à tout moment après un an. Ce changement peut générer des économies importantes. Opter pour des assurances auprès de compagnies telles que Groupama, MAIF ou AXA pourrait également faire la différence en termes de tarifs.
Type de dépense | Montant moyen (2025) | Variation par rapport à 2024 |
---|---|---|
Assurance auto | 91 euros | +7% |
Assurance santé | 109 euros | +4% |
Crédit à la consommation | 171 euros | +5% |
Bancaires | 35 euros | +12% |
Conseils pour réduire les coûts
Pour optimiser les frais, explorer des options comme les astuces de réduction sur les assurances ou envisager la renégociation de crédits peut s’avérer bénéfique. De plus, comparer les offres de différentes banques telles que Crédit Agricole, Cetelem, ou Allianz pour l’assurance peut permettre d’identifier des économies substantielles.

Conclusion regroupée sur l’épargne
Les nouvelles tendances montrent une prise de conscience accrue des avantages d’une gestion proactive des dépenses. Les consommateurs, qu’ils soient jeunes actifs, familles ou retraités, doivent être informés de leurs droits et des opportunités qui s’offrent à eux grâce à des garanties et des options adaptées, comme celles proposées par Société Générale, Banque Populaire, ou Genworth.
Dépenses courantes
- Assurance auto
- Assurance santé
- Loyer
- Crédit à la consommation
- Frais bancaires